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失眠多梦睡不着?这两款药膳请“对号入座”
更新时间:2019-03-07

失眠是一种都市病,随着古代生活节奏加快,失眠的人越来越多。中医认为心主神明,意思是精神状态跟心的功能是密切相关的。除了心以外,肝气跟肾都可能决定睡眠的品德,而咱们今天先谈一谈心的问题。

1999年毕业于广州中医药大学

广州医科大学附属第一医院中医科

烽哥(王峰副主任医师)

第五批国家名中医学术持续人

为什么咱们会失眠?

副主任医师

Doctor

失眠分两种,你是哪一种?