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「6M+」它被称为“蔬菜皇冠”,维C比番茄还要高
更新时间:2019-01-18

开始做菜咯 菜名:西兰花米糊

1、西兰花掰成小块

制作步骤

月龄:6个月以上

工具:煮锅、搅拌机/辅食机、碗、勺子

西兰花是营养价值最高的蔬菜之一,有覆灭自由基,抗氧化,保护眼睛等作用,非常适合给宝宝做辅食。如果宝宝刚增添辅食,咀嚼才干还不是很好,做好的西兰花米糊最好再用筛网过滤一遍。

2、小块西兰花放入沸水中煮5分钟

食材:西兰花30g、米粉20g